serterapi.se

Terapi
Utbildningar
Föreläsningar
Kurser

Aktuellt

nov
17

Den här uppsatsen ”How to gro old” grundar sig i mina egna tankar om mitt åldrande. Jag är nu mitt i livet. Jag har sista halvan av livet kvar. Hur kommer den sista halvan att vara och kännas? Jag hade många rädslor och förutfattade meningar innan jag började skriva.
Vad har du för tankar, rädslor och fördomar inför åldrandet? Vad är det som skrämmer dig mest?
Min största rädsla är att jag ska dö innan jag dör. Att jag ska sluta leva och njuta av livet, eftersom jag har fastnat i mitt åldrande och bara kan se förluster och det negativa. Rädslor och negativa förväntningar på det mentala planet är inte alltid verkligheten.
Jag vill acceptera och ta åldrandet med jämnmod samt behålla en positiv attityd. Det är inte hur man har det utan hur man tar det.

Erik Erikson, Maslow och chakrasystemet är överens om att vi har en inre drivkraft som medför att man kan utvecklas livet ut. Att bli dem vi är ämnade att vara, känna att vårt liv är meningsfullt, ger glädje till oss själva och andra.
Uppsats av SER-terapeut Ann-Sofi Larsson How to grow old

2020-11-17 00:00
nov
10

Följ oss på Facebook och på Instagram

Gilla vår Facebook sida och dela vårt änglainlägg så att vi når ut till alla våra fina vardagsänglar!
Tävling: Finns det någon i din närhet som är änglalik? Någon som har ett stort hjärta och gör gott för andra? Nominera hen och kanske blir det denne som vi uppvaktar med ett fint gåvopaket. Bland nomineringarna väljer vi ut tre änglar som får detta paket. Nomineringar emottages tom 23/11-2020.
Skicka ett mail till info@serterapi.se med ängelns namn, ditt namn och en beskrivning varför du tycker denne person är en ängel. Märk ditt mail med ”Min ängel”. De utvalda änglarna presenteras på våra sociala medier under december månad. Lycka till!

2020-11-10 10:41
okt
28

Jag förlorade inte mitt barn men min dotter. En uppsats av SER-terapeut Katarzyna Persson om att vara förälder till ett transsexuellt barn
En studie om anhöriga till transsexuellas upplevelser och hur SER-terapins verktyg kan användas som kan tillämpas för att bearbeta känslor i samtalsterapi

Till alla anhöriga till transsexuella personer, stödet för anhöriga är fortfarande bristfälligt som bäst inom detta fält. Det är därför lätt att känna sig ensam på sin resa, men det är tack vare er som jag vet att jag inte är ensam med mina känslor och det är ni som gett mig styrkan att skriva denna uppsats.

”Det enda jag ville var att leva i enlighet med mitt sanna själv. Varför var det så svårt?” Hermann Hesse I Demian

Bakgrunden till denna uppsats är väldigt personlig. Jag har själv genomgått känsloresan som förälder till ett transsexuellt barn. När denna resa började hade jag ingen professionell person att prata med eller att finna stöd hos. Det första beskedet från min dotter angående könsbytet var när hon fyllde 18 år. Det var då när hon skaffade sig ett ID-kort med det nya killnamnet och visade det för mig. I den stunden trodde jag att det var ett skämt, tills jag insåg verkligheten. Denna chock kom som en kalldusch. Jag var väldigt förvirrad och visste inte hur jag skulle hantera detta besked. Det gällde mitt barn och jag visste inte hur jag skulle hjälpa och stödja henne. Jag glömde mig själv och förstod inte att jag började min egen sorgeprocess som mamma och anhörig till ett transsexuellt barn. Jag försökte göra mitt bästa och göra allt jag kunde under den tiden för att mitt barn inte skulle känna sig ensam. Under en lång period genomgick jag en stor sorg och hade ingen att prata med om detta. ........

Jag förlorade inte mitt barn men min dotter. En uppsats av SER-terapeut Katarzyna Persson om att vara förälder till ett transsexuellt barn

2020-10-28 13:25
okt
18

Pssst! Får du våra nyhetsbrev i din Mail? Om inte så signa upp dig på serterapi.se eller maila oss. Vi kommer snart ge våra prenumeranter unika erbjudande. Är du intresserad av vår verksamhet oavsett om det är gällande terapi, utbildning eller våra kortare kurser, så kan vi lova att du kommer uppskatta våra erbjudande i nyhetsbreven. Vi ses i din inkorg :-)
Här kan du skriva upp dig

2020-10-18 23:00
okt
01

En uppsats om skuggan
Idag( 2019) pratas det mycket om psykisk ohälsa bland vuxna och att den tillika breder ut sig bland ungdomar. Vilket ses som ett stort problem idag. Många av oss har växt upp och växer upp i familjer där man lever under stark press att passa in i det sammanhang man är del av. Förväntningar på hur man ska bete sig och vad som är acceptabelt styrs mycket av rädslan att bli utesluten ur gruppen. Vissa delar av oss har vi varit tvungna att förneka och förpassa till en dold sida inom oss för att passa in inom den norm som råder. Det naturliga och spontana känslouttryck som barn har är många gånger skrämmande för vuxna och måste kontrolleras. Vilket leder till att dessa delar av vår personlighet blir dolda för oss. Under vår uppväxt så fick vi veta, av vuxna som fanns runt oss, vilka sidor av oss som var acceptabla och vilka som ej var tillåtna. Vårt naturliga spontana livsbejakande jag blev undanskymt för oss. Dessa sidor förpassades till skuggsidan och blev osynliga men som likväl påverkar oss i vuxen ålder. Många av oss fick lära sig att undertrycka behov för att inte vara till besvär, till exempel behov av tröst, närhet, värme, uppmärksamhet och att få uttrycka sina känslor. Dessa undertryckta behov skapar beteenden, som triggas igång när vi hamnar i situationer som väcker de känslor, som är förknippade med de behov som ej blev tillgodosedda. Vilket, som jag ser det, skulle kunna vara en orsak till den psykiska ohälsa som råder idag. Och detta kan avhjälpas med olika terapimetoder som till exempel SER-terapi.
Skuggan en uppsats av SER-terapeut Ulla Holstad

2020-10-01 11:33
sep
10

Iscensättningar, livets egen terapimetod!
Men vad är en iscensättning? Hör två av Serakademins elever prata om iscensättningar och om vår SER-utbildning. Tack SER-terapeut Anna Finnborg och Mimmi Högberg för att ni delar med er av era visdomar i ämnet ❤️
Och är du som läser detta intresserad av att själv bli Dipl.Regressionsterapeut eller Dipl.SER-terapeut så finns det lite tid kvar att anmäla sig till höstens kursstarter. Vi startar 15 oktober 2020 och 20 och 25 februari 2021. Varmt välkomna!
Se pod-avsnittet här

2020-09-10 23:00
aug
17

En April dag 2018 möttes en grupp människor i en utbildningssal i Ramlösa. De hade aldrig någonsin mötts förut men någonting hade fört dem samman till just den här utbildningen. En grupp av människor som var och en kom till utbildningen med sin ryggsäck, sina erfarenheter av livet. En efter en öppnade upp och visade vad den hade tagit med sig, och de hade skilda scenarion nerpackade där i ryggsäcken men känslorna som fanns i dem liknade varandras. Det stora, sanna mötet mellan människorna i denna grupp skedde i känslorna. En förståelse för varje ryggsäck, varje människoöde, uppstod och man såg varandra, på riktigt.
Idag 2,5 år senare så är det egentligen samma grupp som sitter framför oss men ändå en helt annan. Nu sitter de här, fortfarande med sina ryggsäckar, fast nu har de bearbetat ryggsäcken, nu bestämmer de själva vad de vill ha med sig på sin väg vidare i livet. Nu vet de vad som är en belastning i ryggsäcken och vad som de kan ha nytta av.
Det är alltid en speciell känsla när vi säger hej då till våra elever. Vi ser dem ge sig ut i livet med sin nya kompass, iscensättningsverktyget och sitt nya yrke som SER-terapeut. Vi önskar dem ett stort lycka till på den vidare färden på livets väg. Ni finns med oss i våra hjärtan, för dem har ni inte lämnat oberörda. Tack för allt ni delat med oss!

2020-08-17 23:00
aug
05

Nya grupper kommer igång den 17 och 19 september. Vi är en upplevelsebaserad utbildning vilket innebär att man måste vara här på plats. Men vi är små grupper och har ett par mycket bra airbnb som vi rekommenderar. De ligger i närheten och prisklassen ligger på 350 kr- 500 kr natten. När ni bokar så talar ni om att ni går hos oss, då brukar boendet inte boka in andra nu i covid-tider. Hör av er till oss så skickar vi information om de boenden vi rekommenderar

2020-08-05 23:00