serterapi.se

Terapi
Utbildningar
Föreläsningar
Kurser

Aktuellt

dec
02

Självkänsla är det begrepp som står för hur vi värderar oss själva, den avgör i hög grad hur vi handskas med utmaningar i livet och om vi betraktar oss själva som värda att vara lyckliga. Vår självkänsla återspeglas i hur vi lever våra liv, hur väl vi kan identifiera och känna våra egna behov och hur vi tar hand om oss själva, vilka beslut vi fattar, hur vi relaterar till andra människor samt hur vi återhämtar oss efter svårigheter. Självkänslan börjar formas i oss direkt efter födseln och om vi utvecklar en låg eller hög självkänsla beror på hur vi blir bemötta och speglade av våra föräldrar. När vi som barn inte blir speglade och inte upplever oss som hållna eller burna av våra föräldrar börjar vi anpassa oss till vad vi tror att föräldern vill ha, av rädsla för att bli utan kärlek. I denna anpassning skapar vi ett falskt själv som blir den del av oss som senare navigerar genom livet. Som vuxna känner vi det inre barnets oförlösta smärta och skapar utifrån vårt omedvetna iscensättningar för att till slut kunna hitta en väg ut ur smärtan. SER-terapin erbjuder många olika metoder för att kunna bearbeta den oförlösta smärta som vi har inom oss och som gör att vi blir sjuka eller att vårt liv inte fungerar bra. …
Uppsats om självkänsla av Maria Olofsson

2019-12-02 11:50
nov
14

För er som vill komma och titta på lokalerna och kunna ställa frågor om utbildningen, så är ni välkomna den 30 november 2019 klockan 10 på informationsmöte. Informationen håller på ca 30 - 45 minuter efter det kan man ställa frågor. OBS! 15 min efter utsatt tid stänger vi dörrarna!

2019-11-14 13:51
nov
05

Möta skammen ansikte mot ansikte – att bygga styrka över tid
Den här uppsatsen handlar om skam, vad skam är, varför den uppstår och hur SER-terapeuten kan jobba tillsammans med sin klient kring skam. Skam är en av våra grundkänslor och syftar till att hjälpa oss att förstå gränssättningar till andra människor. Den naturliga instinkten vid skam är att backa undan och att ge andra utrymme. Om vi under vår barndom inte har möjlighet att bli speglade i våra känslor och behov i de vuxna vi har runt omkring oss får vi svårt att förstå, tolka och lära känna våra egna känslor. Vi kan börja tro att det är oss det är fel på och en inneboende skam kring ”jag är fel” börjar gro. Istället för att bygga en stark självkänsla så växer en tvivlande känsla på oss själva och skammen blir mer eller mindre konstant i våra liv. Det vi kan göra för att medvetandegöra och synliggöra vår inre skam är att börja prata om den. För att nå dit finns det lite olika vägar. SER-terapeuten besitter många olika verktyg som kan göra en klient tillräckligt bekväm för att våga börja prata om den inneboende skammen.
Möta skammen ansikte mot ansikte en uppsats av Anna Finnborg SERht16

2019-11-05 12:45
okt
03

Nya grupper i Steg 1 - Regressionsterapi startar den 13 februari och 5 mars 2020.
Par och relationsterapi utbildningen startar den 24 februari 2020
Nytt är att även du som är behandlare, pedagog, coach mm kan gå utbildningen men blir då Par o relationscoach.
Se alla aktiviter i vår kalender

2019-10-03 00:00
aug
05

Den grekiska mytologins gestalter symboliserar olika skeenden i livet. Berättelser gör att du lättare minns vad de olika korten står för.
Du lär dig stora, lilla Arkanan och olika läggningar dvs hur du kan använda dem, (ex relationsläggning, keltiska korset, olika livsområden läggningar, stå inför val läggning) Läs mer här...
Inga grundkunskaper krävs.
Röster från kursdeltagarna:
"Anki lär ut på ett enkelt, strukturerat och pedagogiskt sätt."
"Berättelserna från den grekiska mytologin binds samman med korten, det gör att allt sätts i ett sammanhang och man kommer lättare ihåg dem."
"Jag har gått andra tarotkurser, men efter denna var det som de sista pusselbitarna föll på plats, eftersom korten lärdes ut på ett så konkret sätt med massa bra verklighetsbaserade exempel."

2019-08-05 10:05
aug
05

Höstens datum ute nu. Välkomna att anmäla er.
Nya grupper i Steg 1 - Regressionsterapi startar den 19 september och 21 september 2019.
Par och relationsterapi utbildningen startar den 30 september 2019 Nytt är att även du som är behandlare, pedagog, coach mm kan gå utbildningen men blir då Par o relationscoach.
Se alla aktiviter i vår kalender

2019-08-05 10:05
jul
25

Sorg är en känsla som alla någon gång i livet får känna på. Mer eller mindre. Det finns en del myter som många av oss tror på som till exempel att sorgen går över om vi inte pratar om det som hänt (då slipper vi känna) eller att det går över med tiden. Det är viktigt att veta att alla känslor är naturliga och måste få finnas. Vi har ett val mellan att lägga ett lock på våra känslor eller att med hjälp lyfta upp dem och bearbeta dem så att livet blir lite lättare att leva. I SER-terapin hjälper terapeuten klienten att med olika metoder komma åt känslor som är nedtryckta och i vissa fall bortträngda eller glömda. Att våga möta svåra känslor ger oss möjlighet att leva ett liv i mer glädje och frihet.
Uppsats om sorg och sorgebearbetning av Lena Andreasson SERvt16

2019-07-25 00:00
jun
03

Jag har valt att skriva om ett ämne som berör mig väldigt djupt, och det är om ångest, och framför allt om GAD som står för generelle ångest. Anledningen till mitt val är att jag tyvärr har en lång erfarenhet hur det är att leva med generell ångest. Ångesten fanns där oavsett hur mycket medicin jag fick.
När ångesten har tagit över våra liv, så är det ett tydligt tecken på att vi måste ta tag i våra liv, ingen behöver lida. Det förflutna när vi var små hjälplösa barn kan inte förändras. Men tack gode gud för nuet, den kan vi förändra i allra högsta grad, den går att påverka. Och det gör vi genom att våga öppna vår stora famn och söka hjälp. Att våga söka hjälp i form av samtalsterapi för att vi ska få ihop vårt livs pussel, för att kartlägga vårt liv, se helheten, se verkligheten...
Vad är ångest och hur uppstår den? En uppsats av Violetta Popovska SERht16

2019-06-03 14:09
mar
25

Två dagars kurs 30-31 mars 2019 kl.9-15 med föreläsning, diskussion och egen upplevelse. För dig som vill förstå dig själv, din egen bakgrund, förstå relationer och relationsproblem, dig som jobbar med barn eller är förälder. Ni får förståelse i att hur vi blir bemötta som barn skapar olika anknytningsmönster och psykologiska strategier som vi har med oss upp i vuxen ålder. Inga förkunskaper krävs. Läs mer...
Se alla utbildningar och kursstarter i kalendern

2019-03-25 11:03
feb
12

Välkomna att följa oss på instagram, där heter vi ser_akademin eller på facebook

2019-02-12 12:47