serterapi.se

Terapi
Utbildningar
Föreläsningar
Kurser

Aktuellt

dec
13

Budskapet från stenen: Världens bördor
Gränser. Släpp det. Det är inte din börda.
Det här kortet vill påminna dig om att ta hand om dig själv innan du tar hand om någon annan. Du kan inte hjälpa någon om du kör slut på dig själv.
Det här kortet vill rikta ett stort tack till dig för ditt stora fina hjärta.
Du vill jämna ut vägen för andra men du har nog gjort det på ett sätt som inte kommer att hålla i längden. Det är viktigt för dig, din omgivning och denna planet att du håller dig frisk både fysiskt och psykiskt. Sätt tydliga gränser så du inte kör slut på dig själv.
Börja dagen med något som gynnar din själ, avsluta dagen med en energi dusch, töm dig på allt som inte är ditt. Ge dig tid för vila och återhämtning.

Rannsakan: Vad bär du på som inte ens tillhör dig?

2021-12-13 19:00
dec
13

Budskapet från pendeln: Stjärnförfäder
Dolda hemligheter. Glömd visdom. Leta längre in.
Våra förfäder visste mer om stjärnorna och universum än vad vi vet idag. Över hela världen finns spår av deras kunnande kvar i form av tempel, pyramider och heliga platser som ligger i linje med stjärnorna.
Du har valt detta kort för att du har förmågan att hitta förfädernas visdom inom dig. Den finns djupt inom dig och du uppmanas nu att aktivera din uråldriga själs hjärta och låta dig tänka igenom det. I ditt hjärta pulserar allt mystiskt kunnande och i dina ådror rinner okuvlig styrka. Du uppmanas att leta längre in och du uppmanas att låta dig omfamnas av dina stjärnförfäders minnen.

Aktivering: Håll dina händer på din hjärtportal och viska: ”jag är redo för att minnas de forna mysterier och hemligheter som döljer sig djupt i mitt inre”

2021-12-13 19:00
dec
13

I dagens lucka vill vi ge dig ett budskap från orakelkorten. Välj den symbol som lockar dig just i denna stund. Är det kanske myntet med sin kopparfärg som drar ditt öga till sig, eller är det den silvriga stenen som fångar din uppmärksamhet? Eller är det den guldiga pendeln som talar till dig i denna stund? Känn in, och kommentera gärna vilken av symbolerna du valde. I kväll klockan 18 så vänder vi på korten och presenterar budskapen i nytt inlägg. Där kommer du kunna läsa vad den symbol du valde har att säga till dig. Ha en riktigt fin dag och varmt välkommen tillbaka i kväll!

2021-12-13 01:00
dec
12

Tredje advent är här, vad gör ni på en dag som denna?
Vissa av er kanske jobbar, vissa kanske vilar, motionerar, julbakar, ja sysselsättningarna kan vara många och väldigt varierande. Skulle det vara så att ni har en stund över idag och vill ta hand om er på insidan så har ni möjlighet att lyssna på denna ljudfil som vi idag vill ge till er som tycker det är intressant och spännande. Dagens ljudfil – Vinterslottet, tar dig till en plats inom dig där du får möjlighet att låsa upp stängda dörrar. Stängda delar av dig själv som du kanske inte är riktigt medveten om att dem finns.
Ha en riktigt fin tredje advent och vi önskar dig en fin lyssning!

2021-12-12 01:00
dec
11

Under oktober/november månad så hade vi en efterlysning på våra sociala medier efter änglar som lever mitt ibland oss och gör gott för andra. Man kunde skriva till oss och nominera en ängel, en ängel som förtjänat att lyftas fram för att få lite extra uppskattning. Vi har fått många fina nomineringar vilket gör oss varma i hjärtat, att se så mycket godhet som finns i vårt samhälle gör oss hoppfulla och väldigt glada.

Den första ängeln av två som vi valt att lyfta fram är ”Lisens” ängel som hon kallar sin guldklimp. När vi läste denna fina nominering (som vill hållas anonym) så såg vi en ängel som trots en egen kamp mot väldigt svår sjukdom, helt osjälviskt och kravlöst ställt upp för sina vänner och familj på ett sätt som få skulle mäkta med. Djupa svåra trauman har radat upp sig för denna släkt/familj där denna ängel med sin välvilja varit livsavgörande på många sätt för de som råkat i svårighet.
Du fina ängel och guldklimp som gör så gott där du befinner dig i livet, tack för allt du gör för dina medmänniskor, tack för att du är du. Du är så värdefull och gör skillnad, och vi tackar dig med att skicka ett litet gåvopaket till dig. Och tack till dig ”Lisen” för att vi fick ta del av er historia och ”lära känna” denna ängel genom dig. Även du kommer att få en liten gåva av oss med motiveringen det krävs en ängel för att se en ängel!

Varma hälsningar Anki och Annelie

2021-12-11 01:00
dec
10

I dag har vi en magisk utlottning som ni kan ta del av. Så blicka hitåt och tagga alla du känner så att de också får chansen att deltaga i denna utlottning.
Vi lottar ut en plats i tarot kursen. Vinnaren får gå tarot kursen på akademin för serterapi helt gratis och det är inte allt, vinnaren får även en tarotkortlek. Detta tarot paket har ett värde av 2100 kr. Vill du vara med i utlottningen? Skicka ett mail och märk det ”Tarot paket”.
Utlottningen avslutas den 20/12. Vinnaren meddelas på mail.

2021-12-10 01:00
dec
09

(läs gärna inlägget om känslor som publ. den 29/11)

Avsmak och äckel. Känslor som man kan rikta mot en person, en åsikt eller en händelse, men även mot sig själv. Det kan ge en illamående känsla som verkligen sätter sig i kroppen på en, ofta från mun och svalg ner i magen. Avsmak och äckel kan man även känna när man äter eller dricker något som smakar illa eller är giftigt. Även lukt kan väcka denna känsla till liv.
Känslan är till för att skydda oss, den vill att vi skall backa undan från det som inte är bra för oss. Backa från det som förgiftar oss.Vad känner du äckel och avsmak för? Är du i kontakt med denna känsla? Hur hanterar du den, backar du undan? Är det “sant” att det du backar undan från inte är bra för dig?

Förvåning! När vi blir förvånade, då hejdar vi oss. Vi kan vara fullt upptagna med något när förvåningen inträffar. Då blir det ett stopp. Förvåningen är till för att vi ska byta fokus, den får oss att bli medveten om nästa känsla som skall komma upp.
Förvåningen kan få oss att byta riktning, ändra sinnesstämning.

Fundera över när du senast blev förvånad. Vad gjorde du? Vilken känsla var du i? Vad blev du förvånad över? Vilken känsla dök upp sen eller vilken sinnesstämning hamnade du i?

2021-12-09 01:00
dec
08

Utbildare Cecilia Nilsson står på tur att presenteras.
Eftersom Cecilia är utbildare och skapare av Par & Relationsutbildningen så vill hon idag ge dig en gåva: Du får en värdecheck på 50% på anmälningsavgiften till hennes utbildning. En gåva värd 2 000 kr. Vill du ta del av denna värdecheck som du kan använda när du anmäler dig till utbildningsstarten 2022, då skickar du ett mail till oss: info@serterapi.se. Märk mailet med ”värdefulla Cecilia”, skriv ditt namn och din mailadress så skickar vi dig ett mail tillbaka med din värdecheck. OBS! Du förbinder dig inte till något när du tar del av värdechecken, separat anmälan till utbildningen görs på en separat anmälningsblankett.

En hälsning från Cecilia:
Julen har alltid betytt något speciellt. En känsla av lugn och att få bara vara. Även som barn betydde det mycket, lugnet hos mormor och morfar. I mitt vuxna liv när jag levde med en man som utsatte mig och mina barn för våld vet jag att jag alltid försökte, just på julen, ge mig själv och mina barn en känsla av att allt var okej, i alla fall precis just denna dag. Kanske därför tror jag att julen betyder extra mycket för oss och att vi aldrig kan tänka oss att inte fira just julen tillsammans. Lugnet och glädjen att få vara tillsammans.

I mitt arbete idag på Familjefridsjouren vet jag hur just lugnet och det speciella spelar in. När du lever i en destruktivitet där ofta speciella dagar som ex julafton förknippas med oro och även ett tillfälle där våld utövas. Då är det viktigt att nu när man är på våra skyddade boende, ska det vara ett lugn som råder. Ett lugn med glädje och generositet. Där barnen får uttrycka alla de känslor som finns utan att ta hänsyn eller känna oro.

Jag tycker så mycket om mitt arbete. Att få möta och se människor växa. Att få förmedla kunskap om svåra ämnen och känna att det betyder något och se till att man går ifrån arbetet även med hopp och glädje. Jag har arbetat med ämnet mäns våld mot kvinnor i 16 år nu och kommer aldrig ge upp kampen om Ett jämställt samhälle fritt från våld.

Cecilia Nilsson
Verksamhetschef Familjefridsjouren
Ledamot Unizons styrelse

2021-12-08 01:00
dec
07

På SER-akademin är vi väldigt medvetna om att långt ifrån alla mår bra under december månad med allt som julen kommer med. Det finns många som verkligen mår dåligt och har det riktigt tufft denna period.
Vi skulle i denna lucka vilja uppmana er följare att se er omkring, finns det någon omkring dig som inte mår bra? Finns det då något du kan göra?

Eller är det så att du som läser detta inlägg inte mår bra? Och inte vet att det finns hjälp att få?
Vi har sammanställt några viktiga nummer till organisationer som har sin profession inom olika områden. Ta en stund och se vilka organisationer och hjälp nummer som finns. Spara dem och ha dem nära till hands om det skulle behövas. Vi ger dem till dig men med en förhoppning om att du inte behöver använda dem. Behöver du vår hjälp? Eller vill du nå oss? Sänd ett mail eller ring oss på 042-213600.

2021-12-07 01:00
dec
06

Sorg och ledsamhet, känslor som kommer i nyanser där man kan känna förtvivlan, hjälplöshet, man känner sig olycklig, förkrossad, sårad, tom. Något är förlorat och vi har förstått att detta något var viktigt för oss. När vi känner sorg så har vi förstått att det vi förlorat var av stort värde.
Sorgen hjälper oss att identifiera värde. Man kan känna stor förtvivlan över att förlora det vackra armband man fick av farmor, man kan känna sig djupt olycklig över att ha blivit lämnad och på så sätt förlorat en partner, och när någon vi älskar lämnar detta jordeliv så är sorgen så djup och den maktlöshet man upplever kan göra fysiskt ont i både kropp och själ.

Sorgen uppträder på olika sätt, i olika skepnader och i olika nyanser men med samma budskap: Du har förlorat något av värde. Ibland är det så att sorgen måste knacka på dörren för att vi ska förstå detta värde. Ofta tar vi saker för givet och tror att det alltid kommer finnas runt omkring oss, men när något av detta rycks bort så kommer sorgen och ledsamheten.

Vad behöver vi när vi känner sorg och ledsamhet?
Vi behöver omsorg från omgivningen. Vi behöver bli visad hänsyn. Vi behöver att människor tar det lugnt med oss. Vi behöver få vara i sorgen och genomleva den, vi behöver få känna den så att den inte stannar i oss och i våra kroppar. Vi behöver ge sorgen ett rum och acceptera att den finns där.
Vill du komma i kontakt med oss så når du oss på mail eller på telefon 042-213600.

2021-12-06 01:00