serterapi.se

Terapi
Utbildningar
Föreläsningar
Kurser

Aktuellt

dec
03

Detta är ett erbjudande som du bara kan ta del av idag.
Vill du veta mer om SER-terapi och om hur man utbildar sig till SER-terapeut eller Regressionsterapeut. Då är det idag du ska skicka ett mail till info@serterapi.se och beställa information från oss. För tillsammans med den informationen bifogar vi en värdecheck, 50% på anmälningsavgiften. (värde 2000 kr)

Den värdechecken kan du använda om du beslutar dig för att anmäla dig till våra kursstarter i februari 2021. Detta är ett erbjudande som bara gäller mail som inkommer idag 3 december.

Gör så här: skicka ett mail med ditt namn och dina uppgifter. Märk mailet med koden: ”värdefull info”. Inom en vecka får du ett mail tillbaka med information om våra utbildningar samt din värdecheck.

2020-12-03 01:00
dec
02

I dessa tider så är det nog många av oss som går i julklappstankar. Hur mycket ska julklappen få kosta, vad ska man köpa till någon som har allt, vad ska man ge? Många av oss vill gärna ge, det känns bra i våra hjärtan. Vi på SER-akademin har sammanställt några julklappstips som vi alla kan ge och vi hoppas att ni blir inspirerade!

VAD ÄR FÖRSTÅELSE TILL DIN FIENDE: Vad menar vi med det? Varför ska man ha förståelse för en fiende, kanske någon som vill en illa? Är förståelse samma som att ursäkta beteendet eller förlåta sin fiende? Nej det är inte detta vi menar på Akademin. Att förstå sin fiende är viktigt för att kunna vara förberedd och hantera på andras beteenden. Du kanske behöver en förståelse kring varför människor gör som de gör, hur de har blivit så mm. Mycket börjar i barndomen, den förståelsen har gjort att man exempelvis inte längre får slå sina barn i Sverige eller behandla dem illa på olika sätt. Din fiende har kanske något att lära dig? Där kan man behöva titta på sina egna iscensättningar och mönster, varför umgås jag eller stöter ihop med dessa personer som gör eller gjort mig illa. Kanske jag behöver lära mig gränssättning. Har personen något jag själv har dvs är det en skugga av mig? ….

VAD ÄR EMPATI: Empati är inte bara något vi känner utan också något vi GÖR. Vi SER och försöker förstå den andre, om vi ser att den andre behöver hjälp kan vi sätta våra egna behov åt sidan och finnas där. I empati så färgas vi inte av vårt eget som vi gör i sympati, där vi lätt projicerar våra egna behov på den andre.

VAD ÄR KÄRLEK TILL DIG SJÄV: Ja lite av allt det som stå ovanför. Att ha förståelse, empati med sig själv. Vara självsnäll. Ge dig själv uppmärksamhet och respekt.

Varma hälsningar i en kall tid Anki Persson och Annelie Thelin

2020-12-02 01:00
dec
01

Decemberkänslor!
Vad känner ett barn som inte får någon julklapp?
Vad känner en kvinna som vet att maken blir aggressiv av julsnapsen?
Vad känner den hemlöse som går utanför våra hus och tittar in när vi firar jul?
Vad känner en förälder som ska fira jul utan sitt barn?
Vad känner den som är ensam och inte har någon att fira jul med?
Vad känner den som inte har råd med alla julbestyr?

Julen väcker många känslor i oss. För vissa är det en tid av sprakande brasor, julklappar under granen, familjemiddagar, gemenskap och kärlek. Men för alla är det inte så.
Se er omkring med nya ögon, finns det någon kring dig som behöver ett vänligt ord, en julklapp under granen, stöttning att ta sig igenom denna högtid som kan vara mycket tung. Vi på Akademin för SER-terapi kommer under denna månad hjälpa människor på alla sätt vi kan, hemlösa, utsatta barn i Sverige och i världen, kvinnofridsjourer mfl. Men även hjälpa människor med terapi. I terapin ger vi dessa ”decemberkänslor” ett rum. Vi låter dem få finnas. Är man i en stark, tung och jobbig känsla finns bara en väg att gå och det är igenom.
Behöver du hjälp och stöttning så finns vi på Akademin för SER-terapi för dig. Tillsammans med SER-terapeuterna på vår hemsida så hjälper vi dig på din väg igenom det tunga och jobbiga.

2020-12-01 01:00
nov
30

Vad är personlig utveckling? Ett stort brett område men syftet är att se sig själv i relation till andra. Se vad man själv skapar kring sig. I relationer är man ALLTID med och skapar, fast man kan tycka att felet var helt den andres. Personlig utveckling är att flytta fokuset från andra och börja se sig själv. Se sig själv och sin bakgrund för att kunna förstå sin nu situation och gå framåt utan en massa onödiga konflikter och drama.

Är du som läser detta intresserad av att påbörja din ”resa”, din personliga utveckling, så finns det flera sätt att gå till väga.
Man kan ex börja läsa självhjälpsböcker, lyssna på poddar, det finns många bra. Man kan även börja med meditationer för att titta inåt för att möta sig själv.
Sen kan man också gå i terapi. Vem som helst kan gå i terapi. Man behöver inte ha ”bekymmer eller problem”, man kan få insikter om sig själv fast man mår bra. När man bestämt sig för att gå i terapi så finns det många olika typer av terapi både inom den vetenskapliga psykologin men det finns även terapi i den alternativterapeutiska världen.

SER-terapi heter terapiformen vi bedriver, den ligger inom båda områdena. Och detta gör SER-terapin unik. Vi jobbar med känslor och iscensättningsperspektivet som en grund. Men fast vi inriktar oss på känslor så utesluter vi inte det kognitiva, medvetandegörandet. Det är en del av iscensättningen. Vi medvetandegör, genomlever känslor och skapar nya sätt att agera.
SER-terapeuten använder samtalet, regressioner, vårt inre bildspråk/våra symboler, drömmar, Efb-andning, ser anknytningsmönster mm. Allt för att medvetandegöra och för att känna/nå känslor.

Under kommande månad kommer vi att ge dig blänkare om SER-terapi, och SER-terapi är svårt att beskriva, den måste få upplevas. Därför kommer vi ge dig värdecheckar på de olika verktygen som finns i SER-terapin så att du kan få prova vår terapiform.
Och om inte denna typ av terapi passar just dig så finns det massor av andra terapiformer. Våga prova olika för att hitta den rätta för dig. För det ÄR värt det och DU är värd det. Ge dig själv detta som julklapp.

Boktips för dig som vill börja med att läsa en självhjälpsbok: Lysa med eget ljus, B.Gyllensten & G.Olsson.

2020-11-30 09:12
nov
29

Avslappning
Varmt välkomna till vårt Decemberevent som startar idag. Vi börjar med en ljudfil till dig som vill ha en avkopplande stund och förhoppningsvis ett fint möte med dig själv. Vi önskar dig en god lyssning och en riktigt fin 1.a advent. Lyssna och följ oss på Youtube

2020-11-29 01:00
nov
25

Välkomna till Akademin för SER-terapis julkalender som startar 1 advent. Varje dag fram till julafton kommer vi vara aktiva på Instagram och Facebook och dela med oss av erbjudanden till er i form av värdecheckar, ljudfiler med avslappning, inre resor, guidade meditationer. Våra vinnare från vår ”Ängel” tävling kommer presenteras, vi drar kort från vår änglakortlek till er och mycket mer.

Tagga gärna en vän som inte får missa dessa erbjudande, värdecheckar, inre resor, meditationer mm.
Vill du ta del av julkalendern i förväg? Signa upp dig för våra nyhetsbrev och få vår julkalender samlat veckovis. På så sätt missar du inga viktiga erbjudande.

2020-11-25 01:00
nov
17

Den här uppsatsen ”How to gro old” grundar sig i mina egna tankar om mitt åldrande. Jag är nu mitt i livet. Jag har sista halvan av livet kvar. Hur kommer den sista halvan att vara och kännas? Jag hade många rädslor och förutfattade meningar innan jag började skriva.
Vad har du för tankar, rädslor och fördomar inför åldrandet? Vad är det som skrämmer dig mest?
Min största rädsla är att jag ska dö innan jag dör. Att jag ska sluta leva och njuta av livet, eftersom jag har fastnat i mitt åldrande och bara kan se förluster och det negativa. Rädslor och negativa förväntningar på det mentala planet är inte alltid verkligheten.
Jag vill acceptera och ta åldrandet med jämnmod samt behålla en positiv attityd. Det är inte hur man har det utan hur man tar det.

Erik Erikson, Maslow och chakrasystemet är överens om att vi har en inre drivkraft som medför att man kan utvecklas livet ut. Att bli dem vi är ämnade att vara, känna att vårt liv är meningsfullt, ger glädje till oss själva och andra.
Uppsats av SER-terapeut Ann-Sofi Larsson How to grow old

2020-11-17 01:00
nov
10

Följ oss på Facebook och på Instagram

Gilla vår Facebook sida och dela vårt änglainlägg så att vi når ut till alla våra fina vardagsänglar!
Tävling: Finns det någon i din närhet som är änglalik? Någon som har ett stort hjärta och gör gott för andra? Nominera hen och kanske blir det denne som vi uppvaktar med ett fint gåvopaket. Bland nomineringarna väljer vi ut tre änglar som får detta paket. Nomineringar emottages tom 23/11-2020.
Skicka ett mail till info@serterapi.se med ängelns namn, ditt namn och en beskrivning varför du tycker denne person är en ängel. Märk ditt mail med ”Min ängel”. De utvalda änglarna presenteras på våra sociala medier under december månad. Lycka till!

2020-11-10 11:41
okt
28

Jag förlorade inte mitt barn men min dotter. En uppsats av SER-terapeut Katarzyna Persson om att vara förälder till ett transsexuellt barn
En studie om anhöriga till transsexuellas upplevelser och hur SER-terapins verktyg kan användas som kan tillämpas för att bearbeta känslor i samtalsterapi

Till alla anhöriga till transsexuella personer, stödet för anhöriga är fortfarande bristfälligt som bäst inom detta fält. Det är därför lätt att känna sig ensam på sin resa, men det är tack vare er som jag vet att jag inte är ensam med mina känslor och det är ni som gett mig styrkan att skriva denna uppsats.

”Det enda jag ville var att leva i enlighet med mitt sanna själv. Varför var det så svårt?” Hermann Hesse I Demian

Bakgrunden till denna uppsats är väldigt personlig. Jag har själv genomgått känsloresan som förälder till ett transsexuellt barn. När denna resa började hade jag ingen professionell person att prata med eller att finna stöd hos. Det första beskedet från min dotter angående könsbytet var när hon fyllde 18 år. Det var då när hon skaffade sig ett ID-kort med det nya killnamnet och visade det för mig. I den stunden trodde jag att det var ett skämt, tills jag insåg verkligheten. Denna chock kom som en kalldusch. Jag var väldigt förvirrad och visste inte hur jag skulle hantera detta besked. Det gällde mitt barn och jag visste inte hur jag skulle hjälpa och stödja henne. Jag glömde mig själv och förstod inte att jag började min egen sorgeprocess som mamma och anhörig till ett transsexuellt barn. Jag försökte göra mitt bästa och göra allt jag kunde under den tiden för att mitt barn inte skulle känna sig ensam. Under en lång period genomgick jag en stor sorg och hade ingen att prata med om detta. ........

Jag förlorade inte mitt barn men min dotter. En uppsats av SER-terapeut Katarzyna Persson om att vara förälder till ett transsexuellt barn

2020-10-28 14:25