serterapi.se

Terapi
Utbildningar
Föreläsningar
Kurser

december 2020

Lucka 16 - 16 december
”Hur gammal är du, är du åtta eller?”

”Jag kände mig som om jag vore två år när han tillrättavisade mig”
Känner ni igen den här typen av sägningar? I terapirummet händer det i nästan var och varannan session. Och visst har vi nog alla känt oss som barn någon gång fast vi är vuxna.
Vissa känslor slungar oss rakt tillbaka till barndom och barnbeteenden. Det är våra inre barn som vill bli sedda och hörda. De bor inom oss tills vi förstår vad det var vi behövde när vi var barn. Tills vi förstår vad det var vi kände som barn. Tills vi bearbetar alla de känslor som vi var tvungna att tränga undan som barn, för att vuxna inte kunde förstå eller bekräfta oss. Först när vi förstår våra inre barn så växer de upp och skapar inte så starka känslor längre.
Våra inre barn kommer i alla åldrar, men vid olika tidpunkter och med olika personer. De kommer för att gestalta att vår barndom återspelar sig i nuet. Tänk efter, vem i dina relationer speglar din pappa. Vem speglar din mamma, din syster, din stränga fröken, eller din läskiga faster. Var nyfiken på vilka karaktärer fanns runt dig som barn och vem har i nuet iklätt sig i den rollen.
Det kan vara svårt, men ett tips är att göra det när du är i en stark känsla på grund av någon eller med någon, då är det lättare att identifiera vem i barndomen ”fajtas” du med. Vilka egenskaper har personen du fajtas med? Hur gammal känner du dig? När du ”ser” din ålder, tänk/känn efter vem fanns i din omgivning i denna ålder som väckte dessa känslor hos dig.

Kanske har vi sått ett frö nu hos dig, kanske blir du nyfiken och vill möta dina inre barn, men du kanske inte kan själv. Välkommen att boka tid hos oss på Akademin för SER-terapi eller hos någon av SER-terapeuterna på vår hemsida. Eller varför inte gå första steget i vår utbildning och jobba på djupet med din barndom.

Psst! Den 20 december kommer en ljudfil med en inre terapeutisk resa där du möter ditt inre barn. Så fortsätt kika in hos oss.

2020-12-16 01:00
2020-12-16 01:00

Lucka 15 - 15 december
Detta är ett erbjudande som du bara kan ta del av idag.
Har du sett att vi har 1-2 dagars kurser på Akademin för serterapi? Om inte så skicka ett mail till oss och märk det med ”värdefulla dagar”. Då skickar vi ett mail till dig med information om vårens kurser samt en värdecheck på 20% som du kan använda när du anmäler dig till någon av våra 1 – 2 dagarskurser. Erbjudandet med att få värdecheck 20% gäller endast de mail som inkommer idag 15 dec.
I vår kalender kan du se alla datum för vårens kurser och här kan du läsa mer om kurserna.

2020-12-15 01:00
2020-12-15 01:00

Lucka 14 - 14 december
I dag vill vi göra er uppmärksamma på en fantastisk organisation som behövs lite extra denna månad. Julen väcker mycket känslor och för mycket känslor kan få en att inte vilja leva vidare på denna jord. Då är det så viktigt att någon ser en och hör en och vågar lyfta frågan ”Har du tankar eller funderingar på att ta ditt liv”? För många kan det vara väldigt svårt att ställa den frågan till någon man tycker om, det gör så ont i en när denne någon lider. Många stoppar huvudet i sanden och ställer inte frågan och denne någon förblir osedd. Suicide zero utbildar och sprider sin kunskap om hur viktigt det är att ”våga fråga” och hur viktigt det är att prata om självmord och belysa detta ämne. Deras utbildning borde alla få ta del av. Idag ger vi en gåva till Suicide zero så de kan fortsätta sitt oerhört viktiga jobb, har du möjlighet att ge en gåva så gör det du med.

2020-12-14 01:00
2020-12-14 01:00

Lucka 13 - 13 december:
Akademin för serterapi önskar er alla en fridfull lucia. I dag vill vi ge er en inre terapeutisk resa: Luciatåget. Hoppas att ni får en god och fin lyssning med denna ljudfil. Lyssna på vår inre resa Luciatåget - YouTube

2020-12-13 01:00
2020-12-13 01:00

Lucka 12 - 12 december
I dag vill vi glatt presentera vår andra vinnare i vår änglatävling. Vinnaren av vårt andra gåvopaket heter ”LISA” och kan från och med nu kalla sig ”SER-akademins julängel”. Stort tack till dig för allt du gör för att göra världen lite ljusare och bättre att leva i. Det du gjort för en annan människa är så fint, empatiskt, modigt, osjälviskt och verkligen änglalikt. Därför är du Akademin för SER-terapis julängel 2020 och din nominering har lämnat ett avtryck i våra hjärtan för all framtid. Vi vill tacka dig för att du är du. Fortsätt att göra gott för andra och sprid värme och omtanke, men glöm inte bort dig själv på vägen. Du är viktig och behövs verkligen i vår värld.

Denna fina berättelse om vad du gjort gick rakt in i våra hjärtan det var därför vi valde dig.

Motivering till varför ”Lisa” skulle vinna:
”När jag såg och läste detta inlägg delat av ”Lisa” kände jag att hon om någon inte förstår att det är hon som är en ängel.

Jag vill nominera henne för att hon har sånt stort hjärta och är en sådan fantastisk människa jag aldrig kommer kunna tacka nog. Hon öppnade upp sitt hem för mig och mitt barn när vi var på flykt från en hotfull situation. All kärlek och värme hon ger och som vi fick som första positivt minne med oss. Att få samtala med henne få mat och husrum men framför allt så mycket värme och kärlek som om vi vore en del av familjen. Jag kan inte beskriva tillräckligt med ord hur mycket det betyder för oss. Hon om någon är en riktig ängel på riktigt. För oss betyder hon allt, hon fick mig att våga tro igen, på allt det som en gång inte fanns, på en värld där allt kan bli bättre och vi kan få börja leva igen. Hon är en riktig ängel ❤”
Mvh "hon som bott där"

Pga att personen lever under skyddad identitet, har vi gjort både ”ängeln Lisa” och ”hon som bott där” anonyma.
Till alla andra vardagsänglar därute, fortsätt göra ert fina ”arbete”

2020-12-12 01:00
2020-12-12 01:00

Lucka 11 - 11 december:
I dag skänker vi en gåva till UNICEF och hoppas att vi på något sätt kan hjälpa världens barn. Barn ligger oss varmt om hjärtat då vi har erfarenheter av vad en trasig barndom kan skapa i en människas framtid. Har du möjlighet så ge ett bidrag du med.

2020-12-11 01:00
2020-12-11 01:00

Lucka 10 - 10 december
Denna lucka måste du in på vår Facebook eller Instagram och se budskapen (fler bilder att ta del av)
I dag följer vi upp gårdagens inlägg. Idag vänder vi på korten och låter den symbol som lockade oss i går få tala och ge sitt budskap. Bläddra bland bilderna i detta inlägg och titta på budskapet som följer med ”din” symbol. De tre olika korten som är kopplade till din symbol ger dig budskap från tre olika vinklar. Vi valde att ha flera kort till varje symbol för det är viktigt att se budskap från olika håll. Och tänk på att du alltid valt rätt symbol oavsett om du inte förstår svaret, kanske lurar något runt hörnet som du inte ser riktigt ännu.

2020-12-10 01:00
2020-12-10 01:00

Lucka 9 - 9 december
Denna lucka måste du in på vår Facebook och välja (fler bilder att ta del av) eller Instagram
Låt symbolerna tala till dig. På bilden ser du en ros, ett ljus och en nyckel. Vardera symbol har tre kort med budskap kopplat till sig. Känn in vilken symbol som passar dig och känns rätt för dig. Vilken symbol vill ha din uppmärksamhet. Stanna upp och känn in en stund. Kommentera gärna och dela med dig av vilken symbol som lockar dig.

I morgon kommer vi vända på korten till symbolerna och se vilka budskap de ger oss. Vi har valt från tre olika kortlekar för att få dynamik i budskapen.

2020-12-09 01:00
2020-12-09 01:00

Lucka 8 - 8 december:
Relationer. Det här är en av de tiderna på året då det kan skava rejält i våra relationer. Du kanske reagerar på människor omkring dig, människor kanske reagerar på dig. Relationer väcker känslor, ofta bra känslor men lika ofta kan det vara smärtsamma känslor.

Ofta handlar det om att inte bli sedd, förmågan att sätta gränser, oförståelse för varandra. Det som behövs är kommunikation, rätt kommunikation. Kommunicerar man på rätt sätt så får man förståelse både för sig själv och den andre i relationen. Blir man förstådd så blir man sedd, och man kan sätta gränser för sig själv och samtidigt få förståelsen att inte klampa över någon annan. För att skapa detta i en relation så kan man behöva hjälp.

Behöver du denna hjälp eller vill du hjälpa andra? Vi bedriver både par och relationsterapi och utbildningar till dipl. par och relationsterapeut/coach. Maila till oss och visa ditt intresse så skickar vi mer information till dig. Välkommen till en terapi och utbildning med själ och hjärta!

2020-12-08 01:00
2020-12-08 01:00

Detta är ett erbjudande som du bara kan ta del av idag.
SER-terapeuten har många verktyg i sin låda. Ett av dem är samtalet. Att i trygghet få berätta och uttrycka sig tillsammans med en terapeut är väldigt läkande och helande. Att få säga det som man bär djupt inom sig, det som man har i sitt huvud, i sina tankar. När man säger det ut i rummet till någon som speglar en och ser en, det är befriande. Och när tankar och känslor får komma ut så hör man ofta själv vad lösningen på bekymret är.
Vill du prova ett möte med en samtals(SER)terapeut? Sänd oss ett mail och märk det med ”värdefullt samtal” så får du en värdecheck av oss inom en vecka. Värdechecken ger dig, som bokar ett betalande samtal hos en SER-terapeut i februari 2021, en gratis samtalsterapitimme. (Värde mellan 500-900 kr) Alltså gå två timmar i samtalsterapi och betala för en.
Detta är ett erbjudande som endast gäller de mail som inkommer till oss idag 7 dec. Din värdecheck skickas till dig inom en vecka.
Sök terapeut här...

Gäller på följande orter
Bergeforsen
Broby
Enköping
Göteborg
Helsingborg
Höör
Kalmar
Karlstad
Kungälv
Lund
Malmö
Motala
Norrköping
Ramlösa
Partille
Stenugnsund
Stockholm
Sundsvall
Varberg
Åstorp
Åkersberga
Öland

2020-12-07 01:00
2020-12-07 01:00