Tystnadsplikt finns i alla grupper, kurser, terapi och utbildningar vi bedriver. Vi skapar en trygg och tillåtande miljö där varje person ska få finnas och utrycka sina innersta känslor och tankar.
Vi har olika kurser i personlig utveckling, att bli hel i sina relationer, stresshantering/mindfulness, förstå dina iscensättningar, symbolisering, drömmar och bildterapi. Vi lägger ut nya kursstarter i kalendern.
Bildterapi – en tredagars process
En kurs att möta sig själv genom bildterapi. Du behöver inte vara duktig i att måla eller rita, eftersom detta handlar om en inre process att utrycka sig i bild, symboler eller färger. Den inre processen ger oss kunskap och verktyg mot att bli den vi är menad att vara. Ditt genuina och sanna du.
Stresshantering och mindfulness
Grundkurs
Lär dig mindfulness (medveten närvaro) och vad som skapar stressen i ditt liv.
Få fördjupad självkännedom: Vi identifierar personliga mönster, relationer m.m. som skapar stress. Vad kan jag förändra eller inte förändra.
Du och din livsväg, att bli medveten om sig själv i ett sammanhang.
Grundkurs
börjar en inre process med att förstå er själva, era känslor, relationer, och handlingar. Era iscensättningar är i fokus. Ni lär känna varandra och er själva i en trygg miljö. ”att få sitta rakt upp o ned och berätta sin livsväg från födseln och framåt, trodde jag inte skulle vara så starkt och helande.”
Lär dig se och förstå dina relationer.
Grundkurs
Vi fokuserar på våra relationer. Relationen kan vara till din chef, partner (eller avsaknad av partner), arbetskamrat, vänner och barn. Vi tittar på det som triggar dig, det som inte fungerar, hur du ska hantera det, varför du reagerar m.m.
Läs vidare om kurserna i länkarna till höger.