Terapeuter

Våra känslor är inte farliga, ändå springer vi halvt ihjäl oss för att undvika dem. I mötet med mig hjälper jag dig att hitta modet och tiden att möta det som är du, dina känslor och dina behov. Med hjälp av samtal, visualiseringar och att öva på att känna in dig själv, din kropp och dina känslor kommer du i terapiprocess med mig förbättra relationen till dig själv och våga vara den du egentligen är. Det där sanna jaget, guldet inom dig, som du under alla år gömt bakom mängder av masker och fasader. Varmt välkommen att höra av dig för ett första samtal där vi tar reda på om jag är rätt person för just dig!

Behöver du någon som lyssnar och hjälper dig att förstå det du upplever? Vill du förändra din självbild och bli den du är ämnad att vara - dig själv! Händelser som inträffade för länge sedan kan fortfarande ha stor påverkan på ditt liv idag. Terapin hjälper dig att möta upp en känsla istället för att undvika den. Du lär dig att sätta kärleksfulla gränser för dig själv och andra. Vi träffas på plats eller på Skype. Varmt välkommen !

Ibland så känns livet övermäktigt. Man har så många frågor och så lite svar. Varför blev det så här? Varför händer detta mig om och om igen? Vad är meningen med allt som händer mig? Hur går jag vidare? Hur ska jag hantera denna situationen? Gör jag rätt val? Och om jag påstår att du har dessa svar inom dig, vad tänker du då? Jag hjälper dig att hitta dina svar. För det är verkligen så att de finns där, inom dig. Men när livet pågår för fullt så är det inte lätt att ensam hitta svaren. Men tillsammans hittar vi dem.

Känner Du att Ditt liv eventuellt går i svartvitt, tyngt av oro, ångest och prestationskrav? Vill Du istället leva Ditt liv i färg, i balans och fyllt av kreativitet? Med hjälp av regression, visualisering, kan Du genomleva gamla minnen från bl a barndomen som hindrar Dig från att komma i kontakt med Ditt eget ”Sanna Jag”. Symbol- och bildterapi är ytterligare hjälpmedel. Välkomna

Stora delar av mitt yrkesverksamma liv har kretsat kring människor och mina arbeten som pedagog, behandlingsassistent och coach har gett mig många insikter. Men det är min egen inre resa som utmanat och utvecklat mig mest. Närvaron i nuet och insikten att det är jag själv som skapar mitt liv tillsammansmed de verktyg jag fått mig till del, ger mig styrkan och glädjen att hjälpa andra till liknande insikter. Att lära känna sig själv, är en livslång resa.

Som SER-terapeut ser jag relationer som något mycket centralt – relationen till oss själva och till varandra. Hur möter och bemöter vi oss själva och andra (partner, kollegor, barn och föräldrar). Varför bemöter jag mig själv och andra på det sätt jag gör? I många fall har vi viljan att utvecklas, bryta mönster och förändra men hittar inte de rätta verktygen. Detta kan gälla oss själva eller en relation vi lever i. I nästan samtliga fall hittar vi svaren i oss själva genom att titta djupare in i vem vi egentligen är och vad vi vill. Att lyssna inåt i oss själva och att kommunicera med andra kan vi nå fram till utveckling och förändring. Jag arbetar både med par- och individualterapi.

Har du önskan att bli hel, förstådd, sedd och hitta hem i dig själv. Varmt välkommen till integrerad terapi som hjälper dig att se ditt liv i sammanhang där dina livshändelser blir en del av ditt växande. Som din terapeut hjälper jag dig att förstå dina iscensättningar och få kontakt, möta och göra upp med de känslor du en gång inte kunde bearbeta och genomleva. Du kommer att hitta nya sätt att hantera ditt liv på och du kan börja leva mer i ditt sanna, ärliga och äkta dig.

Vill du bli av med blockeringar, skapa energiflöde, minska stressen, öka självkännedomen, bearbeta fobi, skuldkänsla och ångest, Bryta mönstret och inte trassla in sig i samma konflikt om och om igen, Bli medveten om dina inre resurser och öka vitaliteten? Svaret finns inom dig, vi kan hitta det tillsammans. Att vara respektfull, närvarande och fördomsfri som terapeut är det viktigare för mig än alla kompetenser och färdigheter som jag har.

Är du redo att börja arbeta med dig själv? Lära känna ditt inre och förstå varför du känner, tänker, reagerar och agerar som du gör i olika situationer Vill du stärka din självkänsla och börja tycka om dig själv för den du är och inte bara för det du gör? Vill du förstå och förbättra relationen med dig själv och med andra människor? Kanske behöver du bara någon som lyssnar på dig och tilllåter att uttrycka dig fullt ut utan att döma. Hos mig kan du vara precis som du är med allt som innebär att vara du. Jag arbetar från hjärta till hjärta. Välkommen Vi träffas på plats eller via Skype.

När du är hos mig är det dina tankar, dina känslor och ditt mående som är i fokus. Kanske vill du komma i kontakt med dina känslor och bli mer levande eller så kanske du vill förstå varför du reagerar som du gör (eller är som du är) och göra något åt det. Tillsammans arbetar vi med dig och det du önskar fokusera på. Allt för att närma oss ditt sanna (ännu) bättre jag. Hos mig jobbar vi med det mesta; tankar, mönster, känslor, reaktioner, kroppsensationer, det omedvetna, det jobbiga, det svarta, det ljusa - allt är välkommet. Med värme och tystnadsplikt.

Jag möter Dig där Du är, jag SER hela Dig, psykiskt, fysiskt och själsligt., allt hänger ihop. Med hjälp av SER-terapins "verktygslåda" liksom min egen livserfarenhet, hjälper jag Dig att finna Dina dolda sanningar, att frigöra Dig själv från gamla mönster. Sitter DU fast i livet, som ett evigt väntrum? Har du problem i relationer? Kanske lever Du med smärta i din kropp? Finns det något svårt Du bär på inom Dig som Du behöver lyfta fram i ljuset? Genom samtalsterapin börja processen till att leva mer fullt ut i Ditt sanna Jag. Jag möter Dig i fullständig närvaro och hjälper Dig på vägen, till att Du får möjlighet att finna svaren inom Dig.

Välkommen till en resursorienterande terapi där Du i en trygg och tillåtande miljö får utrymme att utforska det Du behöver förståelse för i Ditt liv, det kan handla om Dina tankar, Dina känslor, om Din relation till Dig själv och andra eller ytterligare något annat som du vill se an och utforska. Med respekt och närvaro följer och stödjer jag Dig i Din process och arbetar för att Du ska hitta nya insikter och stärka Dina inneboende resurser. Terapin har som mål att stimulera och bejaka arbete på bredden, på djupet och framåt samtidigt för ett bestående och hållbart resultat. Varmt välkommen att kontakta mig!

Min bearbetade barndomssmärta och inkännande är till stor nytta när du kommer till mig. Jag har också utbildat mig till Socialpedagog och Taktilterapeut, med fortbildningar och erfarenhet av terapeutiska samtal med individer, familjer och hela nätverk. De senaste åren har SERterapin med sina tillåtande och djupgående metoder fört både mig och mina klienter till större klarhet, frid och förändring. Jag kombinerar gärna kroppsterapi med Samtalsterapin för djupgående läkning. Jag finns i Kalmar , men också på min gård på Öland (finns övernattning) Varmt välkommen!